El ex campeón mundial Darren Barker, da algunos tips de como utilizar un golpe fundamental, que no solo sirve para marcar distancia sino que también puede generar mucho daño.

El jab a la cabeza
Se puede utilizar para medir el rango, todo sale de la jab.

Uno de los golpes más efectivos del boxeo, que no solo sirve para marcar distancias sino también para generar daño.

Uno de los golpes más efectivos del boxeo, que no solo sirve para marcar distancias sino también para generar daño.

1. Comience en su postura básica, sobre las puntas de sus pies. Mantenga la otra mano (mi derecha) hacia arriba, cubriendo su barbilla.
2. Usted no tiene que dar un paso adelante, pie delantero primero y luego copia el pie justo después, añadiendo peso al golpe.
3. Mantenga el puño ajustado a su cuerpo, extender el brazo principal y girar la muñeca en el punto de impacto.
4. Lleve el brazo izquierdo hacia atrás en una trayectoria recta hasta la barbilla; no dejes que se caiga hacia abajo.

El jab al cuerpo
Le pone más cerca de la zona de peligro, pero es bueno para variar su ofensiva.

El jab al cuerpo te expone a una rápida contra rival, pero si llega a destino es muy dañino.

El jab al cuerpo te expone a una rápida contra rival, pero si llega a destino es muy dañino.

1. Comience en su postura básica, sobre las puntas de sus pies. Mantenga la otra mano (mi derecha) hacia arriba, cubriendo su barbilla.
2. Se debería hacer todo en un solo movimiento. Paso adelante – pie delantero primero – como una ‘serpiente’, mueva la parte superior del cuerpo hacia abajo y hacia adelante, y luego lanzar el golpe.
3. Lleve el brazo izquierdo hacia atrás en una trayectoria recta a su barbilla mientras se pone de pie espalda erguida, con las rodillas ligeramente flexionadas, en su postura inicial.

El doble jab
Puede ser eficaz en dictar el ritmo y el rango en el que se libra la pelea.

El doble jab requiere de mucho movimiento para que sea efectivo.

El doble jab requiere de mucho movimiento para que sea efectivo.

1. Comience en su postura básica, sobre las puntas de sus pies. Mantenga la otra mano (mi derecha) hacia arriba, cubriendo su barbilla.
2. Usted no tiene que dar un paso adelante, pie delantero primero y luego copia el pie justo después, añadiendo peso al golpe.
3. No traiga su mano todo el camino de regreso a la barbilla, deje que se quede un par de pulgadas hacia adelante.
4. Tome un segundo paso, hacia adelante o hacia un lado mientras tira el segundo golpe. Probablemente erre si tira a la misma posición, en la misma dirección, dos veces.

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